Pentru sanatatea TA!

12 Alimente pentru inlaturarea depresiei



Depresia este o tulburare de dispoziție des intalnita pe care mulți oameni o experimentează pe tot parcursul vieții. Depresia variază de la ușoară la severă și poate fi declanșată genetic, hormonal, de boli, stres și chiar de dieta. Depresia afectează starea de spirit, capacitatea de a desfasura activitățile zilnice și capacitatea de a gândi în mod clar. Poate duce chiar la sinucidere. Se poate vindeca depresia? Cercetătorii au intocmit un "scor al produselor antidepresive", clasificând 34 de nutrienți diferiți în ceea ce privește eficacitatea lor în tratarea și prevenirea depresiei. Doisprezece dintre aceștia sunt cunoscuți ca având efecte pozitive asupra tulburărilor depresive. Sfat. Nu intreupeti medicamentele depresive fără a vă consulta mai întâi medicul! S-ar putea să vă simțiți mai bine, dar trebuie să eliminati cu atenție medicamentele antidepresie. Citiți in continuare pentru a descoperi alimentele care vă pot ajuta să luptați împotriva depresiei.
❮ ❮ ❯ ❯
  • Jan 07, 2019
  • Comentarii: 0
Comentarii: 0

Nici un comentariu

Lasa un mesaj

Adresa dvs. de email nu va fi publicată. Câmpurile marcate sunt obligatorii *

                           Despre autor


Cele mai citite articole