Pentru sanatatea TA!
media
25.11.2018

Cum micsoarati sansele osteoporozei

Ai peste 30 de ani? Oasele incep sa devina fragile. Va supunem atentia  asupra simptomelor osteoporozei,

Citeste articolul
media
25.11.2018

Stresul cronic și efectele lui distrugătoare

Fiecare din noi, ne confruntăm cu problemele vieții și fiecare din noi suntem mai mult sau mai puțin stresați. 

Citeste articolul
media
24.11.2018

5 beneficii de sanatate ale merisoarelor

Merisoarele sunt fructe mici, de culoare roșu închis, cu multe beneficii pentru sănătate. Merisoarele sunt bogate în antioxidanți și vitamine.

Citeste articolul
media
23.11.2018

Am putea trai 120 de ani?

Intrebarea ni se pare puţin retorică, fiindcă astăzi nu putem răspunde cu certitudine la ea. Oare de ce nu trăim 120 de ani? Am putea trăi atât? Medicul spune: în principiu - da. Biologul spune: în principiu - da. Sociologul spune: in principiu - da. Şi totuşi...De fapt, e nevoie să trăim 120 de ani? Bătrân? Bolnav ? Neputincios? Ni­meni nu doreşte aşa ceva. insă. sănătos, jucând fotbal cu nepoţii - de ce nu?

Trebuie să învăţăm prima lecţie fundamentală: TOTUL DEPINDE DE NOI!


Citeste articolul
media
23.11.2018

Mai pot sa aleg produse sanatoase?

,,Esti ceea ce mananci", spune un vechi dicton; mai nou esti ceea ce esti obligat sa mananci, si asta datorita faptului ca nu  ai prea multe variante.

Si: ,,Alimentele voastre sa fie medicamentele voastre ", ce spunea Hipocrate mult timp in urma, astazi pare ca nu mai are valoare.

Cand ne cumparam un lucru fie o casa, masina etc., suntem foarte atenti la cele mai mici detalii, dar cand vine vorba de alimente se pare nu suntem asa de atenti. Si ne intrebam de ce suntem bolnavi?

Citeste articolul
media
22.11.2018

Ce este dieta alcalina si care sunt beneficiile ei?

Poate ați auzit despre celebrități care lauda beneficiile unei alimentații alcaline, dar ce este aceasta și cum ar trebui să o urmați?

O dietă alcalină este de obicei definită ca consumând 80% alimente din grupa alcalina și 20% alimente din grupa acida. Dar dacă folosim cuvintele alcalin și acid pentru a defini o dietă, trebuie mai întâi să vorbim despre pH.

Citeste articolul
media
21.11.2018

Recomandari / sfaturi in prevenirea si tratarea osteoporozei

De ce colagenul poate fi mai important pentru oase decât calciul?

Oasele sunt alcătuite din țesuturi vii dinamice , care necesită ...

Citeste articolul
media
20.11.2018

Vitamina D este necesară pentru sanatate si in prevenirea bolilor

Dacă există o vitamină în lume care poate ajuta la optimizarea sănătății și bunăstării unei persoane, este vorba de vitamina D (cunoscută și sub numele de vitamina D3 sau colecalciferol). In mod traditional, deficitul de vitamina D a fost asociat cu rahitismul o boala osoasa, dar din moment ce boala este acum rara, multi presupun ca deficientele de vitamina D nu exista. Nimic nu poate fi mai fals!

Citeste articolul
media
19.11.2018

Salveza-ti articulatiile, nu lasa pana este prea tarziu!

Acidul hialuronic poate deține cheia pentru procesul de inversarea al artritei.

Cu câțiva ani în urmă, Connie Chung de la ABC News a relatat despre un sat japonez numit Yuzuri Hara, care are o reputație pentru longevitatea extraordinară. Nu numai că mulți locuitori ai satului trăiesc mai bine de 90 de ani, dar și ei par mult mai tineri datorită pielei lor fără riduri și rareori suferă de afectiuni comune asociate cu îmbătrânirea.

Citeste articolul
media
18.11.2018

10 beneficii de sanatate ale Rhodiolei rosea

Rhodiola ( R. rosea ) este un adapogen, o plantă care ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor oxidative cauzate de factorii de stres pshici și chimici-din mediul inconjurator. Deoarece adapogenii cresc în condiții climatice dure și trebuie să se protejeze împotriva unor extreme ale mediului, sunt plante foarte puternice. Rhodiola, de exemplu, crește la altitudini de 3 km deasupra nivelului mării, unde concentrația de oxigen este scăzută și temperaturile sunt foarte scazute.

Citeste articolul
Cele mai citite articole