Pentru sanatatea TA!
media
30.12.2018

Ultimile descoperiri privind dieta

Cu sutele de diete la moda si studii de cercetare care promoveaza diverse restrictii macronutritionale, este greu pentru practicanti si pacienti sa aleaga ce sa mai manance.

Citeste articolul
media
26.12.2018

Care grasimi omega sunt mai bune?

Există multă confuzie  cu privire la acizii grasi OMEGA-3 și OMEGA-6. 

Citeste articolul
media
25.12.2018

Ce este neuroplasticitatea și cum funcționează?

Abilitatea creierului de a se schimba și de a se reorganiza pe sine și funcția sa se numește neuroplasticitate.

Citeste articolul
media
28.11.2018

Super nutritie pentru super creier

Pentru memorie deteriorata și funcție mentală, nutriția este cheia.

Pierderea memoriei și scăderea puterii creierului sunt inevitabile pe măsură ce îmbătrânim? Mulți oameni de varsta '40, '50 și peste  sunt informați că nu poate face nimic pentru a mentine creierul sanatos. E adevarat? Desigur că nu!

Citeste articolul
media
25.11.2018

Acidul alfa lipoic, antioxidantul antiinflamator

Ați auzit probabil  despre beneficiile antioxidanților pentru intreg organismul, de la sănătatea inimii la sănătatea pielii. Este adevărat - aceste mici molecule oxidative(antioxidante) găsite în alimente sunt destul de puternice, dar ce fac mai exact?

Citeste articolul
media
18.11.2018

Omega 3 si imunitatea

Știți totul despre uleiul de pește și sănătatea inimii , dar acesta este doar vârful aisbergului pentru aceste grăsimi sănătoase.

Un studiu recent a arătat că femeile care consumă ulei de pește în timpul sarcinii pot scădea numărul răcelilor pe care copiii le-ar contracta la începutul vieții.

 Simptomele de raceala au avut loc cu 24% mai rar la copiii ale căror mame au luat acid docosahexaenoic (DHA) . 

Simptomele s-au rezolvat și mai rapid pentru grupul suplimentat.

Citeste articolul
Cele mai citite articole